先月は毎年恒例の健康診断コンテスト無事終了！！
結果は76.6KG！！ということで満足しており。
そんな中、アクシデントが！！
ええ、コロナで家族全滅しまして。。。
その後喘息もでるわでトレーニングは全然できず、
筋力は落ち続け、数字上体脂肪が増えるという。
そんな餓死状態で体重だけ落ちるという不健康状態。
8月の月末は78キロ台で終了したのですが、9月は76キロ台という
健康診断のときと同様の体重。ただし体脂肪が落ちてないので
健康レベルは軽肥満という。。。せっかくがっちり体系の判定出てたのに・・・。
来月10月は、ほぼ転職状態で新しい職場なので、
ストレスで現在の体重を維持できるのか・・・・。
目標としては、筋力維持しつつを条件として、
10月：78キロ台脱出
11月：77キロ台脱出
12月：76キロ台脱出
こんな感じでいけないかと計画中。
来年1，2月は勉強したいので、ジムは休会を検討中。
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