運動

減量/筋トレ

【減量状況】7月最終週

お疲れ様です。てんちゅうです。7月は、そうですね。ええ娘の誕生日に調子に乗ってケーキを食べましたね。あとは、熱中症防止という名目で、水分と塩分+糖分を摂取したよ...
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