減量/筋トレ 【体験記】ハイカーボしてみた すごい痩せてきた訳じゃないですが、2ヶ月停滞してます。ちょっと気分転換に、ハイカーボデイというのを実践。これは初めて。この手の状態は、体が減量に慣れようとすると... 2022.09.11 減量/筋トレ