減量/筋トレ 【減量状況】2023年7月の状況 勝手に言ってる、毎年恒例の健康診断コンテストに向けて、強化しております。うまいこと、体脂肪だけを減らせればよいのですが・・・・ 6月まではケト3週間、ローファッ... 2023.08.06 減量/筋トレ